Aos cinco meses de gravidez, noiva de Luan Santana foca em treinos adaptados para garantir saúde e boa forma.

Jade Magalhães (31), que está grávida de quase cinco meses de Luan Santana (33), segue uma rotina intensa de cuidados com o corpo para garantir uma gestação saudável e, ao mesmo tempo, manter sua boa forma. Desde que reatou o relacionamento com o cantor sertanejo em fevereiro deste ano, após quatro anos separados, a influenciadora digital tem se dedicado a uma série de treinos específicos para grávidas.

Com a barriguinha da primeira gestação se tornando cada vez mais visível, Jade continua frequentando a academia regularmente. Segundo Rodrigo Ruiz, personal trainer que a acompanha há quatro anos, a modelo segue um plano adaptado para manter a qualidade muscular durante a gravidez e facilitar a recuperação pós-parto. “O foco agora é adaptar os exercícios para garantir uma boa qualidade muscular na gravidez,” explicou Ruiz em entrevista.

Determinada a manter a boa forma, Jade treina três vezes por semana, focando em musculação, luta e exercícios funcionais. Apesar da rotina de treinos, o sexo do bebê ainda não foi revelado, mas Jade está comprometida em cuidar da saúde e do corpo durante toda a gestação.