Atriz compartilha sua experiência com crises de ansiedade e psiquiatra explica como lidar com os sintomas, como insônia e batimento cardíaco acelerado

Juliana Knust, uma das queridas atrizes brasileiras, revelou que faz parte do grupo de milhares de pessoas que enfrentam crises de ansiedade. Segundo a artista, a instabilidade da carreira pode ser um dos fatores que contribuem para o problema de saúde mental. Em entrevista exclusiva, Juliana compartilhou como a ansiedade afeta sua vida, destacando sintomas como insônia e batimento cardíaco acelerado.

“Desde muito nova sofro com essa tal ansiedade. Acho que muito por conta da profissão que escolhi para minha vida. Uma profissão muito instável, feita de altos e baixos e muitas incertezas. Sempre uma preocupação com o que vem depois. Ansiedade me traz insônia, batimento cardíaco acelerado e inquietação. Com um turbilhão de pensamentos, o nervosismo chega, a boca fica seca“, revelou a atriz.

Juliana também mencionou que, com o passar dos anos e o amadurecimento, conseguiu lidar melhor com as crises. “Acho que, com o passar dos anos e a maturidade, a gente vai melhorando as nossas perspectivas. Entendendo melhor o processo. Mas, ainda assim, passo por momentos delicados.“

O psiquiatra Sandro Correa, em entrevista, comentou sobre os sentimentos que acompanham a ansiedade, explicando que, embora sejam naturais em qualquer ser humano, o excesso pode levar a crises sérias. “Esse transtorno é uma emoção completamente natural no ser humano, aquele sentimento de medo, dúvida ou expectativa que todos têm, é um alerta que a nossa mente dá para nos preparar para algum tipo de situação, mesmo que a gente não se adapte a ela.“

Correa detalha que a ansiedade exacerbada deixa de ser algo normal e se torna patológica, evoluindo para um transtorno de ansiedade caracterizado por preocupações excessivas e pensamentos acelerados e negativos. “Isso também pode causar sintomas físicos, além de emocionais, como muita angústia, medo, agonia e sofrimento.”

O médico conclui enfatizando que o tratamento para ansiedade muitas vezes envolve medicação antidepressiva, mas pode ser complementado com outras abordagens. “O tratamento vai envolver, na maioria das vezes, medicação antidepressiva para controlar essa ansiedade, além de muita técnica, muito tratamento que não é medicamentoso, como terapia, atividade física, boa alimentação e bom sono.“

Juliana Knust, ao compartilhar sua experiência, ajuda a trazer à tona uma conversa necessária sobre saúde mental, mostrando que, mesmo em meio às adversidades, é possível encontrar caminhos para lidar com a ansiedade e manter a qualidade de vida.