Apresentadora será embaixatriz da Em Cima da Hora e descarta dietas radicais na preparação para a folia

Após 12 anos afastada do Carnaval, Luciana Picorelli, de 43 anos, volta a brilhar na Sapucaí como embaixatriz da escola de samba Em Cima da Hora. Em meio aos preparativos para o desfile, a apresentadora revelou que tem adotado uma rotina de treinos, mas sem abrir mão de uma alimentação equilibrada e sem dietas restritivas.

“Eu não faço dietas, é difícil pra mim, até pelo corre-corre nas ruas como repórter. Normalmente, como arroz, feijão e um chocolate todo dia, para acalmar, né? Eu tenho medo de ficar musculosa; malho pra comer“, brincou Luciana em entrevista à CARAS Brasil.

Sobre a pressão estética que muitas mulheres enfrentam no Carnaval, a musa afirmou que está confortável com sua aparência. “A gente fica presa num padrão que as pessoas impõem e acabamos não sendo nós mesmas. Eu tenho celulite, sim, gordurinha, sim… e tá tudo bem! Chegando o carnaval, a gente dá uma intensificada nos exercícios, mas parar de comer, não dá não“, declarou.

Sem buscar um padrão inatingível, Luciana mantém um treino voltado para resistência e tonificação, sob orientação da personal trainer Amanda Xavier. “Fizemos um treino ao ar livre, com equipamentos que trabalham força, principalmente de pernas, e resistência, para que ela possa encarar os dias intensos de carnaval“, explicou a profissional.

Aos poucos, a apresentadora se prepara para seu retorno triunfal à avenida, mantendo o equilíbrio entre corpo e bem-estar.