Modelo e influenciadora destaca a importância do autoconhecimento e do autocuidado em sua trajetória

Eleita Miss Universe São Paulo em 2024, Milla Vieira, de 33 anos, é a quinta mulher negra a conquistar o título no concurso. Em entrevista, a modelo e influenciadora digital compartilhou sua visão sobre autoestima, os desafios enfrentados no mercado da moda e a importância do equilíbrio entre saúde mental e física em sua rotina.

Para Milla, autoestima vai além da aparência. “Sempre digo que, se não fosse Miss São Paulo, seria a Miss Saúde Mental (risos). Autoestima para mim vai além do espelho. É sobre você saber e se orgulhar de ser quem você é. Esse processo me fortaleceu para todas as vitórias e também para os desafios da vida”, afirmou.

Ela incentiva mulheres a fortalecerem sua autoconfiança por meio do autoconhecimento e da valorização pessoal. “Se olhe, por dentro e por fora. Veja o quanto é especial tudo o que te faz um ser único. Valorize suas diferenças e sua história. O autoconhecimento nos ajuda a parar de querer ser igual ao outro e a sermos cada vez mais nós mesmas”, aconselha.

Superação e autocuidado
Milla revelou que enfrentou momentos difíceis no início de sua carreira, como a pressão estética imposta pelo mercado da moda. “Minha agente media meu quadril toda semana, e não podia aumentar nenhum centímetro. Vivi mais de 10 anos fora do Brasil trabalhando como modelo e sofri com compulsão alimentar e bulimia. Tudo isso em segredo, até uns 4-5 anos atrás”, contou.

Apesar dos desafios, ela reconhece mudanças positivas na indústria. “Me emociona ver esse movimento, porque é extremamente necessário. O mercado está começando a valorizar uma beleza mais plural”, ressaltou.

Em sua rotina, Milla equilibra cuidados com o corpo e a saúde mental. Além de exercícios físicos que ajudam no bem-estar, ela encontra na skincare e na música um momento para si mesma. “Mesmo com uma vida agitada entre dois países, faço de tudo para manter uma rotina”, compartilhou.

Mensagem de inspiração
Como mensagem para outras mulheres, Milla enfatiza o amor-próprio e o autoconhecimento. “O processo não é fácil, mas estar confortável com quem você é e se apaixonar pelo que te faz única é o melhor presente que você pode se dar”, concluiu.

Antes de conquistar o título de Miss São Paulo, Milla trabalhou como modelo e apresentadora. Após uma década desde sua primeira participação no concurso, venceu representando São Bernardo do Campo em 2023, consolidando sua trajetória de superação e sucesso.